Una hora más en el deporte es…

Una hora más de en el deporte es:

Una hora menos de oscuridad
Una hora menos de depresión
Una hora menos de cigarrillos
Una hora menos de alcohol
Una hora menos de drogas
Una hora menso de pensamientos negativos

Una hora más en el deporte es una hora más:
Una hora más en el club
Una hora más con amigos
Una hora más en la naturaleza
Una hora más de diversión
Una hora más de alegría
Una hora más de enojos
Una hora más de desafíos
Una hora más de salud
Una hora más de vida

¿que elegís?

 

Dalmy

 

 

 

Cuando tengamos cierta edad…

 

cuando tengamos cierta edad no vamos a necesitar poder levantar 50 kilos pero si poder recoger  una moneda del piso o atarnos los cordones.

un árbol flexible no se quiebra ante un fuerte viento, uno duro y seco si.

un cuerpo duro se recupera más lento, se lesiona con mas facilidad.

Al nacer nuestro cuerpo es flexible, cuando muere esta rígido.

Es por eso que debemos hacer algo por conservar y aumentar nuestra flexibilidad,

el yoga y el streching favorecen a esta cualidad.

Invertí  tiempo en aquello que te acompañará toda tu vida: tu cuerpo.

Dalmy

 

 

 

el deporte en El Niño y el Adolescente

dibujos de diferentes deportes

En el deporte “bien enseñado”se aprende (porque se vive )todo aquello que queremos que un niño y adolescente aprenda:compromiso responsabilidad honestidad compañerismo colaboración humildad puntualidad perseverancia, salir de una frustración ir detrás de un objetivo, esforzarse, descubrir sus fortaleza,crear una estrategia, ser parte de un equipo, respetar las normas y mucho más, es por eso que el deporte es una inversión que siempre dará ganancias!!
Una hora más en el deporte “bien guiado” es una hora más en que la droga no entra!!!!

Dalmy